Entrenamiento de la fuerza: de la rehabilitación al rendimiento

DESCRIPCIÓN

El presente certificado está dirigido a aquellos profesionales de las ciencias del deporte y la salud que quieran profundizar en el conocimiento del entrenamiento de la fuerza. Este conocimiento está basado en una doble fuente de recursos: la literatura científica y la experiencia profesional de los docentes.

En el curso «Bases neuromusculares en el entrenamiento de la fuerza» iniciamos con un tratamiento de la información referida a la fisiología neuromuscular y su relación con el desarrollo de la fuerza y la potencia muscular en el deporte. Este conocimiento de base, relacionado continuamente con el entrenamiento de la fuerza, va a permitir hacer un análisis previo de calidad sobre las necesidades de una programación y la elección y diseño de tareas. A lo largo del certificado, nos adentramos en la aplicación profesional del entrenamiento de la fuerza en los dos grandes ámbitos de trabajo que se exponen: el preparador de fuerza (strength and conditioning coach) y el readaptador post lesión (return-to-play coach). En ambos casos, los dos cursos centrales del certificado desarrollan un índice de contenidos que dotan del conocimiento fundamental y actual sobre estos dos perfiles profesionales, teniendo la fuerza como contenido central a tratar. De manera sintetizada, se exponen los puntos fundamentales de desarrollo de ambos perfiles, y se incide en la metodología de trabajo en cada uno de ellos.

Finalmente, en el curso «Tecnología y entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular» de esta formación, se plantean las últimas tendencias en el entrenamiento de la fuerza, algunas de ellas aún emergentes, y se hace un análisis del futuro inmediato en el desarrollo de esta cualidad tan importante del rendimiento deportivo y de la rehabilitación de lesiones.

Requisito:
Experiencia profesional mínima de 1 año
Curso 100% online
10 de diciembre
4 meses
Inversión: S/ 2,500

OBJETIVOS

Profundizar en el conocimiento de dos perfiles profesionales dentro de las ciencias del deporte: el conocido en lengua inglesa como Strength and Conditioning Coach, el llamado Preparador de Fuerza, y el Return-to-Play Coach, conocido como Readaptador en lengua castellana. En ambos ámbitos profesionales, el entrenamiento de la fuerza marca el contenido común en este certificado.

APRENDE A:
• Mejorar el análisis crítico al realizar un programa de entrenamiento en los diferentes roles profesionales relacionados con las ciencias del deporte y la salud.
• Mejorar el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones a partir de un conocimiento profundo sobre la metodología a aplicar en los programas de entrenamiento de la fuerza y la potencia muscular.
• Aplicar la metodología adecuada en el diseño del proceso de readaptación post lesión en aquellas afecciones donde el desarrollo de la fuerza tenga un marcado protagonismo.
• Conocer, de manera transversal, las metodologías emergentes en el entrenamiento de la fuerza para poder profundizar desde una base contrastada desde la ciencia.

TEMARIO

	BASES NEUROMUSCULARES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
		Módulo 1: Características del sistema músculo esquelético.
		Módulo 2: Las acciones musculares y su relación con el deporte.
		Módulo 3: Cambios sistémicos en el desentrenamiento y la inmovilización.
		Módulo 4: La valoración de las propiedades musculares con relación al deporte.
	METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACIÓN EN LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO Y EN LA READAPTACIÓN POST LESIÓN A LA COMPETICIÓN
		Módulo 1: Contextualización: ¿cómo adaptamos el entrenamiento de fuerza a los deportes de equipo?
		Módulo 2: Metodología del trabajo de fuerza en el deporte de situación.
		Módulo 3: Integración del trabajo de fuerza en la planificación y programación de los deportes de situación.
		Módulo 4: La fuerza en el diseño de tareas específicas del deporte. Ejemplificación en fútbol.
	LA FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR COMO CUALIDAD CLAVE EN LA READAPTACIÓN DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
		Módulo 1: Estudio de la lesión en el deporte: los mecanismos lesivos y los factores de riesgo de lesión asociados.
		Módulo 2: Las lesiones deportivas y su relación con la cualidad de fuerza.
		Módulo 3: Manifestaciones de la fuerza y la potencia muscular en el proceso de readaptación post lesión.
		Módulo 4: Nuevos paradigmas en el entrenamiento de la fuerza: musculación mediante oclusión vascular.
	TECNOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA POTENCIA MUSCULAR
		Módulo 1: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter general.
		Módulo 2: Tecnología, equipamiento y entrenamiento de la fuerza de carácter específico con relación al deporte.
		Módulo 3: Tecnología en la valoración de la fuerza y la potencia muscular.
		Módulo 4: Tecnología interactiva y entrenamiento de la fuerza.

PERFIL DEL PARTICIPANTE

• Preparadores físicos, Entrenadores de fuerza, Readaptadores.
• Fisioterapeutas y kinesiólogos.
• Médicos deportivos.
• Estudiantes de carreras relacionadas a las ciencias del ejercicio, y a la salud a través del movimiento.

DOCENTE

Daniel Romero Rodriguez

Preparador físico del primer equipo de fútbol del FC Barcelona.

DOCENTE

Francesc Cos

Ex preparador físico de la fuerza del primer equipo de fútbol del FC Barcelona (2004-2016). Ex director del área de Rendimiento Deportivo del Barça Innovation Hub (2016-2018). Actualmente es Director de Rendimiento del New York City (MSL).

DOCENTE

Andrés Darbyshire

Preparador Físico de Baloncesto Profesional.

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CERTIFICACIÓN

Certiﬁcado de participación por cada curso, emitido y avalado por Barça Innovation Hub – Universitas y por Pacífico Business School. En caso de aprobar cada uno de los cursos que conforman el programa, y de realizar y aprobar el examen ﬁnal integrador, recibirás además un Certiﬁcado de Aprobación Veriﬁcado con validación de identidad por el programa integral, emitido y avalado por Barça Innovation Hub – Universitas.

Una vez iniciado el curso, no se podrá solicitar la devolución por este concepto. El dictado de clases del curso se iniciará siempre que se alcance el número mínimo de alumnos matriculados establecido por Pacífico Business School. Pacífico Business School se reserva el derecho de modificar la plana docente, por motivos de fuerza mayor o por disponibilidad del profesor, garantizando que la calidad del curso no se vea afectada. Toda modificación será comunicada anticipadamente a los participantes. Todo el material estará a disposición en las plataformas virtuales.