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GESTIÓN DEL TIEMPO, PRODUCTIVIDAD Y EMPODERAMIENTO Modalidad: Remota

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Términos y condiciones

DESCRIPCIÓN

Cuando alguien toma nuestro dinero, nos sentimos agobiados hasta poder recuperarlo de cualquier manera. Sin embargo, cuando alguien toma nuestro tiempo no reaccionamos igual, y en realidad el tiempo es el único recurso que, aunque queramos, no podremos recuperar nunca.

El tiempo es vida y la vida es tiempo. El tiempo es el recurso más importante del que disponemos y es muy limitado. Por eso aprender a gestionar correctamente nuestro tiempo es de vital importancia para conseguir nuestras metas. Cuando aprendes a gestionar el tiempo, tu valor profesional y personal aumentan automáticamente pudiendo ofrecer entonces lo mejor de ti a quienes te rodean. Si además aprendes a motivarte y empoderarte, entonces se genera una sinergia muy potente entre tu capacidad de gestión y tu alta energía, lo cual incrementa enormemente las posibilidades de alcanzar resultados superiores.

  • Requisito:
    Tener como mínimo 1 año de experiencia laboral o contar con el grado académico de bachiller universitario*
  • Modalidad: Remota
  • Clases: 6, 13 y 20 de diciembre; 3, 10 y 17 de enero.
  • Horario: Miércoles de 7:00 p.m. a 10:30 p.m.
  • Inversión: S/. 1,950
  • Consulta por los beneficios que tenemos para ti.

OBJETIVOS

• Aumentar las probabilidades de lograr nuestros objetivos enfocando la vida con actitud.

• Aprender a marcar dirección para evitar pérdidas innecesarias de tiempo; y como consecuencia desviarse del objetivo a seguir.

• Buscar de manera práctica que nuestros roles vitales estén equilibrados para poder fluir mejor.

• Distinguir lo urgente de lo importante y en qué nos debemos centrar para conseguir nuestros objetivos.

• Manejar sistemas que aumenten nuestra productividad.

• Liberar estrés innecesario y gestionar mejor los problemas diarios que nos aparecen.

• Entender que todo es cambio y aprovecharlo como oportunidad de mejora.

• Deshacer barreras y creencias limitantes para poder conseguir objetivos superiores.

TEMARIO

  • + Actitud y Dirección.
    • - Herramienta “Círculo de Influencia”.
  • + Organización y Acción.
    • - Herramientas “Objetivos Vitales”, “Matriz de Priorización”. “Pareto en Gestión del Tiempo” y “Las Piedras Gordas”.
  • + Gestión del Estrés.
    • - Herramientas “HRV”, “Descanso/Rendimiento”, “Gráfico de Enlentecimiento”, “Cuadrantes Emocionales”, “Meditación”, “Respiración Abdominal”, “Técnica de Sustitución” y “Técnica de No Intervención”.
  • + Tolerancia al cambio.
    • - Herramientas “Miedo Temido vs Miedo Real”, “Libertad Íntima”, “Señales de Orientación y Señales de Aprendizaje”, “Elijo vs Tengo que” e “Interpretación de Hechos”.
  • + Empoderamiento.
    • - Herramientas “Gestos Corporales” y “Hábitos”.
  • + Riqueza.
    • - Herramientas “Método HIIT”, “Generador de Propósito” y “La Reunión de Ayuda”.

PERFIL DEL PARTICIPANTE

Dirigido a todo profesional que quiera ser más productivo y desee alcanzar metas superiores. A quienes necesiten liberar estrés y fluir mejor tanto en su vida personal como profesional y a quieran buscar formas de aumentar su riqueza y liberar todo su potencial.

DOCENTE

Javier Benitez

Socio Director de Gamelearn en Perú, Director de BNI (Business Networking Internacional) en Perú. Empresario e inversor en diferentes sectores ligados a la Construcción, Capacitación, Tecnología y Relaciones Humanas. Actual VP DIRFEL (Directores de Felicidad) en Perú. MBA-Máster en Administración y Dirección de Empresas por el Instituto de Empresa de Madrid. Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y Licenciado en Derecho por la UNED. Master en Felicidad con Tal Ben-Shahar. Coach y autor de 6 libros "Sé feliz gratis", “Multiplica tu felicidad”, “Un Ángel llegó a mi vida”, “5 Segundos”, “Gestión del Duelo” y “Negocie Eficaz y Felizmente”.

Términos y condiciones

De conformidad con la Ley N° 29733, Ley de Protección de Datos Personales, y su Reglamento aprobado por Decreto Supremo N° 003-2013-JUS, la Universidad del Pacífico (Jr. Gral. Sánchez Cerro N° 2141, distrito de Jesús María) declara que cuenta con una Política de Privacidad a la que se puede acceder desde su portal institucional (https://www.up.edu.pe/Documents/3.politica-privacidad.pdf). Asimismo, con la aceptación de los términos y condiciones se otorga el consentimiento para que la Universidad realice el tratamiento de sus datos personales conforme a las diferentes finalidades y perfiles que la Universidad determina en su Política de Privacidad, las cuales incluyen finalidades académicas, comerciales, administrativas y otras vinculadas con las actividades que realiza, así como con los servicios y productos que ofrece.

 

Los datos personales recopilados (nombres y apellidos, documento de identidad, teléfono y correo electrónico, y en general cualquier otro) se conservarán por el plazo máximo de sesenta (60) años, o hasta que sean modificados dependiendo de la naturaleza de los mismos. Asimismo, la Universidad garantiza que cuenta con medidas de seguridad; que cualquier transferencia, cesión o encargo de datos personales se sujetará a lo previsto por la Ley; y que la Universidad procurará que los datos personales que recopila no se vean afectados por cualquier uso indebido.

 

En caso que el titular desee ejercer sus derechos de acceso, cancelación, oposición, revocatoria de consentimiento, modificación o cualquier otro, podrá enviar una comunicación escrita a la oficina de Data Intelligence, dejándolo en, recepción de la Universidad del Pacífico, Jr. Gral. Luis M. Sánchez Cerro Nº 2141, distrito de Jesús María o escribir a revocatoria.datos.personales@up.edu.pe. Esta oficina tiene la obligación de informar los procedimientos para hacer valer los derechos mencionados anteriormente.